坐练气啊！要不然你体内的气息哪来的？上一次在你的教室，你又为啥会走火入魔？还不是因为你练气的时候被人打扰，体内气息乱跑的原因？”
李云东摇头笑道：“真不敢想象你这样一个漂亮的小美女居然还是一个练气功的！不过，话说回来，为什么人练气的时候都要盘腿打坐？站着练不行吗？”
苏蝉忙完以后，在李云东跟前站好，用手中比划了一下李云东的脚，说道：“人体的腿往往占了人体高度的一半，甚至更多，腿越长，人的气息便越是难以走到脚底的涌泉穴，而涌泉穴是足少阴肾经和足太阳膀胱经的重要穴位，气息不能走到这个地方，那人就根本不能进行大周天的修炼。”
“而当人盘腿而坐的时候，人体的经脉会因为盘腿的姿势而有所拉抻，会刺激经脉中的血气，并且这个姿势可以最大限度的缩短腿与小腹下丹田、心脏中丹田以及大脑上丹田的距离，另外，盘腿的姿势也同样有守气抱中，定心如一的意境，能够让人体内的气息自发的内敛而不轻易外放。”
李云东恍然大悟，不由得赞叹道：“以前见人盘腿打坐，还以为这是一种很舒服的姿势，是一种习惯，我有一次试过，结果弄得自己大腿发麻，小腿发酸，就再也没有试过了。今天听你这样一说，才明白原来盘腿打坐是这个道理。苏蝉，我觉得你才是真正的了不起，长得这么漂亮，又知道的这么多，不简单，真是不简单！”
苏蝉被李云东夸得眉开眼笑，眼中秋波流转，夜色下的小丫头艳色倍增，一时间把李云东看得两眼发直，小腹下面蠢蠢欲动。
苏蝉赶紧用手在李云东头顶一按，对他说道：“闭上眼睛，舌抵上颚，脑袋放空，什么都不要想！”
李云东照做了，不一会儿，他便感觉到自己两腰发热，上一次在学校旅馆里面感觉到的奇异感觉，再一次出现。
苏蝉一只手在李云东身上的穴位上轻揉慢点了一会后，两只手移到李云东两腰的腰肾处，以手掌心中的热力催动李云东体内纯正的金丹元气。
李云东此时已经进入到一个几乎没有神智的状态，他迷迷糊糊的觉得自己仿佛浸泡在温泉之中，周身都是滚烫舒坦的热水在流动冲刷。
双修的好处就是一个人可以进入半梦半醒的状态，纯粹以人体自身的反应来适应体内的真元流动。
而人体是这个世界上最神奇最微妙的东西，即便这个世界上再先进的科学仪器也无法探究它的所有奥妙之处，再先进的机器也无法与人体自身的协调和自身反应相比拟。
也只有在人体以最纯粹的自然反应情况下修炼，人修炼出来的真气才是最纯最真，堪比人从母胎中带来的先天真气。
可要在这样的情况下自我修炼，很容易走火入
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